Encuentro Semilla
Comprende la relación entre tus síntomas y tu alimentación para trazar un camino seguro de cambio en tu autocuidado
Un espacio de escucha y orientación para descubrir cuál es el camino nutricional más adecuado para ti
¿Estás atravesando cambios profundos en tu vida y sientes que necesitas replantearte tu forma de alimentarte?
¿Deseas tener una dirección clara sobre la alimentación que te va bien en esta etapa vital que atraviesas?
¿Intuyes que hay algo en tu relación con los alimentos que merece ser mirado con más profundidad antes de iniciar cambios?
A menudo nos lanzamos a probar nuevas tendencias dietéticas...
Pensamos que nos funcionarán porque queremos mejorar nuestra salud y nuestra imagen, pero al final, lo único que conseguimos es añadir más exigencia y estrés a nuestro cuerpo sin resultados. ¿Te resuena?
Cuando utilizas la alimentación por tu cuenta como herramienta terapéutica sin comprender antes la relación que guarda con tus síntomas puedes estar haciéndote, sin saberlo, más daño que beneficio.
Además has de saber que en el campo de la salud, la alimentación rara vez es la única variable.
Después de años acompañando la nutrición de muchas personas, me he dado cuenta de que hay otras piezas fundamentales que necesitamos encajar junto a los alimentos: el estado del sistema nervioso, la relación con los ritmos de la tierra y el campo emocional.
Encuentro Semilla no es una consulta de nutrición convencional ni tampoco un proceso completo de acompañamiento, es un espacio de orientación y claridad en el que haremos algo que muchas veces dejamos de lado empujadas por la urgencia:
Parar, sentir y ver el mapa completo de tu contexto vital antes de comenzar a caminar.
Recibe claridad para poder mejorar tu salud a través de la alimentación en esta etapa de tu vida
Esto es lo que vas a recibir con Encuentro Semilla:
- Identificaremos qué patrones y hábitos sostienen tu salud y cuáles la desequilibran, sin culpas ni exigencias.
- Exploraremos tu alimentación y veremos qué relación guarda con los síntomas que padeces.
- Evaluaremos qué primeros pasos nutricionales pueden marcar la diferencia y ser asumibles para ti.
- Te mostraré la profundidad de un método que ya ha significado un antes y un después en los hábitos nutricionales de muchas de las mujeres a las que he acompañado.
Esto es lo que incluye:
CUESTIONARIO INICIAL
Para comprender tu situación dietética y de salud
1 SESIÓN
De escucha e indagación para comprender qué hay detrás de tus desequilibrios más allá del alimento.
INFORME PERSONALIZADO
Y primeras recomendaciones en torno a los alimentos y tu relación con la alimentación.
TODO POR 89€
¿Cómo lo haremos?
Lo primero que harás después de reservar tu sesión conmigo es completar un cuestionario que me va a permitir comprender tu contexto de salud, hábitos y alimentación.
Cuando nos encontremos yo ya tendré un mapa claro de base que terminaré de completar al conocerte y a lo largo de nuestra sesión.
Al despedirnos elaboraré y te enviaré un informe en el que voy a mostrarte mi lectura de tu situación de salud en relación a los alimentos (esto incluye también tu campo emocional y tu relación con la tierra y sus ciclos naturales).
¿Qué es y qué no es Encuentro Semilla?
Encuentro Semilla es un primer espacio para detenernos, poner atención en lo que estás viviendo y hacer una primera mirada a tu alimentación, a tus necesidades y a aquello (normalmente menos visto) que puede estar influyendo en cómo te alimentas: logística familiar, estrés, desconexión con los ritmos naturales de la tierra, autoexigencia, culpabilidad, etc…
Es una oportunidad para salir de la confusión nutricional y llevarte una mirada más amplia y clara sobre tu contexto de salud y dietético.
Encuentro Semilla no es un proceso de acompañamiento.
No incluye pauta de alimentación, menú, ni una dieta personalizada.
Para recibir una pauta dietética personalizada y una lectura más profunda de tu contexto vital en torno a la alimentación existe Alimento y Raíz. [ACCEDE AQUÍ]
Y para acompañarte en la implementación de tu pauta, así como para confeccionarte un menú, lista de la compra y acceder a mi recetario existe Cultiva y Florece. [ACCEDE AQUÍ]
En Encuentro Semilla abrimos una puerta: miramos dónde estás, qué puede estar pasando y qué camino nutricional tiene sentido para ti.
¿Cómo puedo saber si Encuentro Semilla es para mí?
Si dudas sobre si este proceso es adecuado para ti no tienes que tomar sola una decisión.
Para ello puedes acceder a este formulario y te contestaré lo antes posible tanto para recomendarte Encuentro Semilla como para decirte que quizás no es éste el servicio que mejor se adapta a tu perfil, con total honestidad.
Estas son las dudas más frecuentes
¿Tendré suficiente información para comenzar a realizar cambios por mi cuenta?
Sí. Te llevarás claridad sobre el camino nutricional que puedes empezar a recorrer y las primeras orientaciones para hacerlo. A partir de ahí, serás tú quien comience a implementar los cambios a tu ritmo. Si necesitas que te acompañe durante el proceso Alimento y Raíz es el siguiente paso o puedes contratarlo directamente en lugar de comenzar por Encuentro Semilla. [ACCEDE AQUÍ]
¿Voy a recibir una pauta personalizada?
No, solamente elaboro pautas nutricionales personalizadas en Alimento y Raíz, donde la observación de tu alimentación y hábitos es profunda y acompañada. Aún así recibirás un informe que te mostrará un mapa claro de tu situación, un destino y mis primeras recomendaciones con una mirada global e integradora.
¿Si después de Encuentro Semilla quiero seguir con Alimento y Raíz para que me hagas una pauta, hay un precio especial?
Sí, puedes llegar a Alimento y Raíz por dos caminos.
Si ya has hecho Encuentro Semilla y después quieres te acompañe en un proceso más profundo, no tendrás que repetir la primera sesión de Alimento y Raíz y podrás acceder desde el siguiente paso, la recogida de datos y el diario de alimentación.
Por eso, el precio será diferente según el camino que elijas:
- Alimento y Raíz directamente, el proceso completo: 290 euros.
- Encuentro Semilla + Alimento y Raíz sin incluir la primera sesión: 90 euros + 250 euros
¿Encuentro Semilla es para mí si ya he probado muchas dietas y sigo sin encontrarme bien?
Precísamente si has probado diferentes dietas y sigues sin encontrarte bien, quizá sea el momento de dejar de mirar únicamente qué comes y empezar a observar todo lo que rodea a tu alimentación: tu contexto, tus hábitos, tus ritmos, tus prioridades, tu relación con la comida y las señales de tu cuerpo. Esto es justamente lo que vamos a hacer en Encuentro Semilla.
¿Necesito tener claro qué me ocurre antes de reservar?
Necesitas poder identificar cuáles son tus síntomas, qué estás sintiendo y qué te preocupa. No necesitas tener un diagnóstico médico para acceder a Encuentro Semilla pero si ya lo tienes, esta información nos ayudará mucho a comprender mejor tu situación.
Esto es lo que dicen quienes ya he acompañado
Ahora es el momento de comenzar a cuidarte desde una comprensión más profunda de tu cuerpo.
Descubre por fin cuál es la dirección adecuada para resolver tus síntomas desde la nutrición