Restaura tu salud con la abundancia nutricional que te ofrece la naturaleza y conectando con la ciclicidad de las estaciones

Te ayudo a equilibrar tu alimentación poniendo el foco en nutrir tu cuerpo con lo que realmente necesitas

¿Te sientes fatigada y sin energía a pesar de seguir diferentes enfoques de alimentación supuestamente saludables?

¿La inflamación constante está afectando tu bienestar y deseas encontrar alivio a través de alimentos naturales que sean adecuados para ti?

¿Te gustaría integrar hábitos de alimentación duraderos que realmente transformen tu salud?

Equilibrar tu salud a través de la alimentación,

pasa por volver a la tierra y a los alimentos que provee la naturaleza, pasa por deshacer ese camino que comenzamos a andar cuando la industria quiso hacer de nuestro sustento un negocio y transformó lo natural en artificial.

Tu cuerpo solamente desea que le des los alimentos que recuerda y reconoce,

los que te conectan con la tierra en la que vives y a las estaciones que transitas.

Mi acompañamiento consiste en ayudarte
a andar este camino

yendo a los cimientos de tu autocuidado para que tu alimentación te sume salud, desinflamación y vitalidad.

Alimento y Raíz.

¿Cómo puedo ayudarte?

Acompañamiento nutricional

Alimento y Raíz

Programa individual y personalizado.

Para ayudarte a comprender lo que necesita tu cuerpo y nutrirlo de manera profunda para que recuperes toda tu energía y capacidad de sanación.

¡Hola!

Soy Mirabai Gayà, Dietista Integrativa y Educadora Holística y estoy aquí para que sientas bienestar en tu propio cuerpo a través de una nutrición auténtica, natural y equilibrada.

Quiero ayudarte en tu camino de recuperación de la salud volviendo a la esencia de una alimentación que nutre profundamente tu cuerpo.

Mi objetivo es que te alimentes de una forma EQUILIBRADA y LIMPIA para que le des a tu organismo la oportunidad de desplegar todo su potencial de sanación y te sientas enérgica cada día.

Para mí la nutrición es AUTOCUIDADO, ABUNDANCIA Y FLEXIBILIDAD, ya no es momento para modas, restricciones y actos heroicos que estresan tu metabolismo.

Es necesario volver a la alimentación de toda la vida, la que integra la sabiduría de la naturaleza y reconocerían nuestras bisabuelas.

¿Lo hacemos juntas?

Para mí la nutrición es:

Para mí la nutrición NO es:

Por eso me gusta hablar de nutrición auténtica, aquella que te da todo lo que necesitas para sentirte bien

Esto es lo que dicen quienes ya he acompañado

¡La regla ha tornat per quedar-se! Em trobo molt millor, estic molt contenta amb tota la informació que em vas donar. Sento que he pogut anar integrant tots els canvis que em vas proposar i he guanyat molta salut pel que fa a la inflamació de la panxa que ocasionalment apareix en èpoques de molt d’estrès.

Mirabai me conectó con esa visión más holística de la alimentación en la que es importante conectar con tu cuerpo y me ayudó a entender las carencias de mi alimentación. Me propuso alimentos adecuados a mi estilo de vida y gustos que además le sentaban muy bien a mi cuerpo. Si te apetece integrar una alimentación más sana y hacerlo desde la consciencia te recomiendo 100% a Mirabai.

Llevaba muchísimo tiempo con hinchazón de abdomen, que venía acompañado en varias ocasiones de cólicos intestinales muy dolorosos a pesar de llevar una vida sana, hacer deporte y una alimentación basada en comida real. A los 5 días de iniciar el cambio de alimentación me deshinché por completo y lo mejor de todo, ha pasado un año y no he vuelto a tener cólicoS intestinales…Estoy muy agradecida por sus conocimientos, su escucha activa y su paz que te hacen parar a escucharte y saber que todo puede cambiar. Una recomendación con los ojos cerrados! Su orientación y una introspección propia, hacen que todo funcione. ¡Millón de gracias Mirabai!

He modificat els hàbits alimentaris adaptant-los en lo possible a les teves indicacions i em trobo millor de l'estómac. Estic contenta del resultat i sobre tot del que he après, que m'ajuda a desestimar molts productes que abans consumia. Moltes gràcies per la feina feta